Body Fit

Kurs der Volkshochschule für Frauen

GE. Ab dem 1. März bietet die Volkshochschule mittwochs von 18.15 bis 19.45 Uhr einen Kurs zu „Body Fit“ an. Im Kurs wird ein gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Herz-Kreislauf vermittelt - mal mit Geräten, mal ohne. Außerdem lernen die Teilnehmerinnen verschiedene Entspannungstechniken kennen, die ihnen ein gutes Körpergefühl verschaffen.

Bitte mitbringen: Kleidung zum Wechseln und ein Getränk. Der Kurs findet mit 14 Terminen statt im Schauburg-Gebäude, Horster Straße 6, Raum 4. Das Teilnahmeentgelt beträgt 50,60 Euro (ermäßigt 34,80 Euro). Ein Einstieg ist auch am 8. März möglich.

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung bei der VHS mit der Kurs-Nr. 3468, Telefon 0209 169-2508 und www.vhs-gelsenkirchen.de.